스킵네비게이션

운동 교실

• 기간 : 연중 (분기별)
• 대상 : 지역주민 (만 30세 이상)

교실안내

체력 진단

• 이용시간: 평일 09:00～18:00 (점심/주말/공휴일 제외)
• 대 상: 지역주민
• 이용요금: 무료
• 이용방법: 사전예약(방문 및 전화)
• 소요시간: 40분 정도

측정 및 검사

건강 나눔실

• 기간: 상시 운영
• 대상: 지역주민 누구나 (30세 이상)
• 시간: 16:30~18:00 (공휴일 제외)
• 준비 사항: 운동화 및 간편복장
• 이용 방법: 종합체력진단 후 이용 가능

통합건강관리실

• 이용시간: 평일 09:00 ~ 18:00
  (점심/주말/공휴일 제외)
• 대상: 만성질환자 및 대사증후군 건강위험자
• 운영인력:영양사, 운동처방사 등
• 내용
  • 체력진단 및 맞춤운동처방, 상담
  • 식이요법 및 영양상담
  • 비만 관리 및 상담
• 이용방법: 사전예약 (방문 및 전화)
• 이용요금: 무료
• 전 화: 055)359-7051~3

생애주기별 사업

새싹들의 건강교실

• 기간: 3월 ~ 10월
• 대상: 어린이집 및 유치원생
• 내용: 올바른 성장발달을 위한 신체놀이, 키커체조

건강한 학교만들기

• 기간: 3월 ~ 12월
• 대상: 초·중·고등학생
• 내용: 바른 체형관리를 위한 유연성 및 밸런스 강화운동

아리랑 노르딕워킹클럽 운영

• 기간: 3월 ~ 12월
• 대상: 읍면동 마을 주민
• 내용: 장비 선택요령, 노르딕워킹 기본 테크닉, 스틱을 이용한 스트레칭

다문화 가족 운동교실

• 기간: 연중
• 대상: 다문화가족
• 내용: 건강체력 및 건강생활실천 향상을 위한 운동지도

건강한 일터 가꾸기

• 기간: 연중
• 대상: 직장인
• 내용: 관절(근육)통증 예방 스트레칭 및 탄성밴드 운동

실버코치 어르신 운동교실

• 기간: 3월 ~ 12월
• 대상: 마을 경로당(어르신)
• 내용: 관절의 유연성 및 기초체력 강화, 밸런스 운동

찾아가는 9988 어르신 운동 및 레크레이션

• 기간: 3월 ~ 12월
• 대상: 마을 경로당(어르신)
• 내용: 노인 건강체조 운동, 웃음치료 및 레크레이션